指甲出現(xiàn)變薄的情況,首先要考慮是否是缺少某些微量元素導致的,比如缺鋅缺鐵缺鈣等,建議先去醫(yī)院做一個微量元素的檢測,第二,還要考慮是否跟營養(yǎng)不良有關系,比如有貧血或者是血糖低,飲食結構不合理有關系,建議還是先去醫(yī)院進行一個血常規(guī)的檢查,平時多吃一些含有蛋白質我倆元素礦物質豐富的食物,比如吃一些豆制品,奶制品,豆制品等等。
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