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2022-06-10 09:31:24 我要投訴
睡覺前喝紅酒可以幫助睡眠，因?yàn)樗昂染凭凭軌蚵楸灾袠猩窠?jīng)。能夠緩解中樞神經(jīng)系統(tǒng)緊張焦慮的情緒，對(duì)于失眠可以達(dá)到一定作用，但是不要大量服用，如果大量服用，不僅達(dá)不到助眠的效果，還會(huì)產(chǎn)生酒精成癮的副作用，容易引發(fā)睡眠障礙，我。
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