睡覺時(shí)脊椎會突出，平時(shí)不會感到疼痛勞累，

男 | 18歲 2022-06-09 09:27:37 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：有差不多兩個(gè)月了，可能是我平常練習(xí)腹部訓(xùn)練動作不標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致的錢，身體沒有任何不舒服影響

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2022-06-09 09:33:53 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)有可能是由于脊椎突出導(dǎo)致的，平時(shí)最好還是注意睡硬板床平床。也注意適當(dāng)?shù)腻憻挘瑳]有不舒服的話，主要就是平時(shí)生活中注意控制病情，再發(fā)展就可以了。平時(shí)注意休息，不能勞累，不要長時(shí)間坐著彎腰，避免導(dǎo)致病情加重。

2022-06-09 11:21 ask94648561qk 追問

可以做一些什么運(yùn)動對脊椎好的運(yùn)動