健康咨詢描述: 前三天還不怎么困,這兩天白天就跟晚上沒睡好似的超級(jí)困。
根據(jù)患者所描述的情況是由于性生活導(dǎo)致消耗體力過多所引起的現(xiàn)象,是由于消耗體力過多導(dǎo)致乳酸堆積出現(xiàn)渾身無力的癥狀,還會(huì)出現(xiàn)犯困的癥狀,患者可以適當(dāng)?shù)男菹?,合理安排性生活,同房不要太頻繁,過一段時(shí)間就可以好轉(zhuǎn)。
乳酸什么東西?干啥的?
乳酸堆積是指人體在新陳代謝過程中肌肉產(chǎn)生的乳酸,沒有通過對(duì)的方式消耗,在體內(nèi)形成堆積的現(xiàn)象,會(huì)影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
乳酸什么的怎么消耗掉?平常多走路可以嗎?
多喝熱水,多吃含有堿性食物,比如面條,蘇打餅干。
喝茶葉水行嗎?我還有點(diǎn)葛根粉,我不怎么吃零食。
適當(dāng)喝可以的
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