吃板栗有利于身體健康的,板栗的核心功效是延年益壽、健脾養(yǎng)胃、止血消腫、強(qiáng)筋健骨、滋陰補(bǔ)血,對于腹瀉、慢性腸炎的患者,適當(dāng)?shù)某园謇跤欣诳刂撇∏?。需要注意的是碳水化合物較多,糖尿病患者需要控制劑量。
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