懷孕4個月了,這個時候孕婦要注意補(bǔ)充營養(yǎng),可以多吃一些含鈣比較豐富的食物,比如瘦肉,蛋類,魚蝦類乳制品等。還要多吃含鐵元素比較高的食物,比如豬肝、羊血等,平時還要注意多吃新鮮蔬菜和水果,這樣就利于寶寶的生長和發(fā)育。
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