怎么預防脂肪肝偏高

保密 | 0個月 2022-06-07 16:29:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么預防脂肪肝偏高

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2022-06-07 16:46:57 我要投訴

預防脂肪肝偏高可以通過飲食，吃一些清淡、易消化的食物，吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用過于油膩、難消化的食物，避免食用高脂肪、高熱量的食物，可以有效的預防脂肪肝偏高。

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2022-06-07 17:34:09 我要投訴

預防脂肪肝偏高的情況，在平時一定要多注意休息，注意自身的飲食和作息規(guī)律，避免熬夜，避免食用高脂肪高油脂的食物，另外要多做一些體育活動，增強自身體質(zhì)，控制自身的體重增長。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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