便秘肚子有脹氣每次吃飯吃一點(diǎn)就飽了

      便秘肚子脹氣這種情況可以用點(diǎn)益生菌，凍干粉調(diào)理腸道菌群，沒(méi)有副作用，并且平時(shí)要多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說(shuō)芹菜，韭菜，香蕉效果會(huì)好一些。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，癥狀會(huì)逐漸改善的。

      您的情況應(yīng)該是有點(diǎn)胃腸功能紊亂，建議您可以適當(dāng)吃點(diǎn)腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，在飲食中應(yīng)該注意每餐七八分飽，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，能夠幫助緩解您便秘的癥狀，要保證清淡飲食，不要去吃一些油膩刺激性的食物。

      胃腸道功能不好的人群，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘的情況，可以先進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)富含維生素、纖維素的食物，還可以吃益生菌藥物調(diào)理腸道菌群，必要的時(shí)候，晚上胃腸鏡檢查還需要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)
      以上是對(duì)“便秘肚子有脹氣每次吃飯吃一點(diǎn)就飽了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      那您的這種情況考慮是有一些腸道的功能紊亂，所以說(shuō)還有一些便秘癥狀，常出現(xiàn)消化不良脹氣，那您應(yīng)該注意飲食，可以口服一些健胃消食片或者是一些益生菌調(diào)理腸道，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是不能暴飲暴食，可以吃一些清淡易消化的食物。

      考慮是由于胃炎，或消化不良原因造成的。可以平時(shí)通過(guò)飲食調(diào)節(jié)一下，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉，早晨起來(lái)空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水緩解。