有脂肪肝的人要吃低脂低糖的食物,比如營養(yǎng)豐富的魚肉,雞肉等。脂肪肝病人吃膳食纖維豐富的食物比較好。吃維生素含量高的蔬菜水果,平時飯后要多運動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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