女人吃什么食物保養(yǎng)卵巢

      你好，經(jīng)常吃以下食物可以保養(yǎng)卵巢1、蘋果，富含類黃酮，可以保證卵巢正常分泌雌激素，2、山楂，富含山楂酸檸檬鯊，維生素c以及黃體酮成分，經(jīng)常食用，利于促進(jìn)卵巢的功能，3、百合，具有止血開胃，安神等作用，經(jīng)常食用利于增強(qiáng)免疫力，4、維生素類藥物，經(jīng)常吃一些維生素可以改善卵巢的環(huán)境利于增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)新陳代謝。