喝水過(guò)多有什么好處，和什么壞處
保密 | 0個(gè)月 2022-06-04 07:43:07
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健康咨詢描述： 喝水過(guò)多有什么好處，和什么壞處
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2022-06-04 07:59:42 我要投訴
喝水過(guò)多，這個(gè)并沒(méi)有什么好處，一般的正常的飲水一天保證在2000毫升左右就可以了，而如果喝水過(guò)多的話，容易導(dǎo)致身體不能夠代謝這些水分，加重心臟的負(fù)擔(dān)，或者是出現(xiàn)一些水中毒的情況，所以建議這種情況平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬎涂梢?，沒(méi)有必要多喝
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