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2022-06-03 11:13:13 我要投訴
補(bǔ)鈣建議先抽血化驗(yàn)，確定缺鈣后可以服用碳酸d3鈣，比較容易吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)建議平時(shí)多曬太陽(yáng)，也能夠促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)飲食上可以多吃一些豆制品，多吃喝一些牛奶、骨頭湯等。平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，對(duì)補(bǔ)鈣都是有好處的。
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