每天吃南瓜有什么好處？南瓜可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-06-03 09:22:56
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健康咨詢描述： 每天吃南瓜有什么好處？南瓜可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
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2022-06-03 09:43:35 我要投訴
病情分析：
每天吃南瓜首先可以起到通便的作用，因?yàn)槟瞎系臒崃勘容^低，還能起到瘦身的作用。長(zhǎng)時(shí)間吃南瓜還能延緩衰老，吃南瓜還能補(bǔ)充維生素等，但是每天的飲食當(dāng)中不能說(shuō)只單純的吃南瓜，需要身體還需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。
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