山藥蛋有什么營(yíng)養(yǎng)嗎?都怎么吃呢?
保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 20:39:35
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秦毅 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-06-01 22:29:51 我要投訴
山藥蛋里面含有豐富的黏液蛋白，有降低血糖的作用，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)使用山藥蛋具有一定改善和調(diào)理的作用。還有補(bǔ)益脾胃的功效，如果是脾胃虛弱者，經(jīng)常吃一些山藥，還有很好的調(diào)理作用，做法很簡(jiǎn)單，也是有多種多樣的做法，比如可以蒸著吃，炒著吃，燉著吃都是可以的。
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