經(jīng)常夜間吃東西對(duì)身體有害,首先它會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),使腸胃功能得不到休息,晚上吃東西還會(huì)導(dǎo)致胃休息的時(shí)間減少,容易引發(fā)胃病,還容易導(dǎo)致脂肪堆積出現(xiàn)肥胖,從而引起高血壓,高血脂等等。
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