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2022-05-30 16:11:57 我要投訴
燕麥中含有多種酶類，進入到消化道中，有促進胃腸道吸收和腸道毒素排出的功效，有減肥的作用，另外它還可以增強人體的免疫力和抗病毒的能力，經常喝燕麥粥可以預防老年癡呆，緩解消化不良，需要注意有基礎胃病的患者要避免攝入過多會加重病情，糖尿病的患者不適宜過多的食用。
2022-05-30 16:36:20 我要投訴
燕麥是一種常見的粗糧，對身體很好，燕麥片營養(yǎng)價值很高，含有膳食纖維，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質等多種營養(yǎng)物質，營養(yǎng)成分比較多，但是熱量比較低，很多患者非常喜歡使用，能夠預防動脈硬化的作用。
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