控制不了的吃東西吃完就后悔了

      這種情況建議可以找一下其他的事情做，一定不要閑下來(lái)，如果閑了可能就會(huì)想吃東西的，也可能是心理有疾病的，建議您可以去醫(yī)院的心理科檢查一下，飲食上一定避免暴飲暴食，避免引起胃部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

      控制不住，想吃東西，吃完了之后又非常后悔，這種情況呢可能是一種疾病的表現(xiàn)，請(qǐng)問(wèn)您有沒(méi)有頸椎病，有沒(méi)有精神抑郁等方面的問(wèn)題呢？如果頸椎疾病或者是其他的疾病都排除了，您可以改變一下您的注意力，可以專(zhuān)心致志的去做一件事情，從而控制自己的這種行為。

      通過(guò)你所敘述的情況，不用去刻意的控制，如果感覺(jué)自身體重較重的話(huà)，平時(shí)注意自身的飲食成分，避免攝入過(guò)多高糖分和高脂肪的食物，適度做一些體育活動(dòng)。盡量科學(xué)合理的去飲食。
      以上是對(duì)“控制不了的吃東西吃完就后悔了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！