老是便秘，偶爾會(huì)腹瀉，怎么辦？
健康咨詢描述： 這兩個(gè)月便秘得頻繁。便秘好一些，又開始，有的時(shí)候吃太雜腹瀉，腹瀉后又開始便秘，好難受啊。2，3天拉一次，或是拉就一點(diǎn)點(diǎn)，大便干，一點(diǎn)一點(diǎn)的，我覺得可能和我合適不規(guī)律有關(guān)，我每天攝水量不定，有的時(shí)候根本不喝，我也不怎么運(yùn)動(dòng)。這個(gè)2個(gè)月有一段時(shí)間老是覺得自己便秘得厲害，問題很嚴(yán)重，老是感覺肚子哪里都疼，后面放寬心了，肚子就沒什么感覺，但是這便秘的問題好點(diǎn)了，又開始，反正這兩個(gè)月很頻繁，我回家就還好，幾乎天天上廁所，在學(xué)校老是便秘，不知道咋了
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老是便秘有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這是由于結(jié)腸炎的原因引起的癥狀，如果有這種疾病，平時(shí)必須注意控制飲食，不要刺激胃腸道炎魔，可以吃一些益生菌類的藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘和腹脹交替出現(xiàn)時(shí)的癥狀。
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你好，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂引起的癥狀，與平時(shí)飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，可以吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)飲食上應(yīng)清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，忌食辛辣刺激油膩和容易上火的食物，不要暴飲暴食，注意保暖，避免受涼。
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你這種情況應(yīng)該是消化不良的情況，可以服用點(diǎn)益生菌和多酶片來(lái)調(diào)理一下，另外平時(shí)飲食應(yīng)定時(shí)定量少食多餐，盡量多吃一些新鮮蔬菜水果，并且要適量運(yùn)動(dòng)。增加腸蠕動(dòng)。并且應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。
以上是對(duì)“老是便秘，偶爾會(huì)腹瀉，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腹瀉（別名：痢疾，瀉肚子）
溫馨提示：
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如各種粥類、米湯等。
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