深呼吸上癮了怎么辦，總想深呼吸
男 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-05-28 19:13:13
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 頭天晚上感覺(jué)呼吸有什么不對(duì)勁，就使勁深呼吸感受，然后第二天起來(lái)就總想深呼吸了，現(xiàn)在感覺(jué)也沒(méi)啥癥狀就是總想深呼吸，有時(shí)候干別的能忽略，肺部和心臟檢查都做了沒(méi)有問(wèn)題，我就想問(wèn)問(wèn)總想深呼吸怎么戒啊，不深呼吸就感覺(jué)嗓子癢癢。是不是我頭天晚上試驗(yàn)引起的？
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2022-11-07 20:14:04 我要投訴
像這樣的情況的話，其實(shí)是屬于潛意識(shí)力的，想要深呼吸，像這樣的問(wèn)題的話，通常來(lái)看主要考慮是和空氣干燥是有一定的關(guān)系的，建議可以在生活中多喝水，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些放松性的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以在經(jīng)常性的散步或者是說(shuō)進(jìn)行一些輕的運(yùn)動(dòng)鍛煉之類的。
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