健康咨詢描述: 產(chǎn)婦尿失禁做什么運(yùn)動(dòng)
女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)了尿失禁的癥狀,大多數(shù)懷孕晚期,增大的子宮壓迫盆底肌,生產(chǎn)后,胎兒對(duì)尿道膀胱都有所損傷,導(dǎo)致盆底肌松弛出現(xiàn)尿失禁,一般可以作為提肛運(yùn)動(dòng)來收縮盆底肌肉,收縮尿道以及陰道,鍛煉膀胱的控尿能力,對(duì)于輕度的尿失禁患者都是能夠恢復(fù)的。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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