產(chǎn)后一般適合吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)的食物。產(chǎn)后的雞湯一般以清燉比較好,產(chǎn)后由于產(chǎn)婦失血,加上體質(zhì)比較虛弱,胃腸道蠕動(dòng)功能相對(duì)比較差,消化能力也比較弱,一般避免吃油炸油煎或者是紅燒的食物,防止引起消化不良,導(dǎo)致胃腸道不適等癥狀。
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