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2021-09-08 10:32:17 我要投訴
如果是在23歲左右，吃一些增高的藥物還是可以起到很好的療效?。“臣倚?，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食或者是偏食，特別是晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，而且晚上睡覺(jué)前食用一些增高的藥物，效果會(huì)更好??！
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