我想增肥，也買了卵白蛋白吃了有一個(gè)月把，可是沒什么效果，請(qǐng)問該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-05-25 23:47:53
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來自未知
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2022-05-27 06:09:29
如果說想要增肥的話，不僅是要增強(qiáng)自身各種營(yíng)養(yǎng)蛋白的補(bǔ)充，而且還是要加強(qiáng)身體的鍛煉，這樣的話才可以達(dá)到有效增肥效果，而且大部分如果是身體過于瘦的話，這是由于先天性基因所產(chǎn)生的影響，另外平時(shí)的話可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收主要是看下脾胃情況。
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