腰肌勞損睡覺(jué)起來(lái)痛怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-05-22 14:10:30
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健康咨詢描述： 腰肌勞損睡覺(jué)起來(lái)痛怎么辦
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2022-05-23 09:13:26 我要投訴
你好，根據(jù)您所說(shuō)的情況來(lái)看的話，這個(gè)有可能是和您的睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)系，或者是這個(gè)床鋪太軟導(dǎo)致這種現(xiàn)象，建議您平時(shí)要睡一個(gè)比較硬一點(diǎn)的床鋪。還要注意多休息，不要過(guò)度勞累，不要讓腰椎著涼，適當(dāng)?shù)陌茨岱?，促進(jìn)血液循環(huán)，吃點(diǎn)舒筋活血片，布洛芬膠囊和維生素B1。
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