健康咨詢描述: 問題描述:我從高中開始就脫發(fā),每次洗頭發(fā)都脫了很的多,現(xiàn)在過一兩天不洗頭就有點癢.我很奇怪我家男性親戚都沒有脫發(fā)的現(xiàn)象.我爸還有我弟弟頭發(fā)都很多.也不會怎么脫發(fā).不過我媽有點脫發(fā)的現(xiàn)象,但我舅舅他們也不會的.不知道是不是遺傳呀.這事情很讓我頭痛.望專家?guī)臀蚁胂朕k法,怎么樣防止脫發(fā).還有吃什么樣的食物容易生發(fā).我在先謝謝了!
脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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