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2022-05-20 07:06:06
每天做500個開合跳確實能夠達到瘦身的效果，但是也必須要堅持，尤其是在堅持1~2個月以后會有明顯的效果，所以說我建議你還是要多注意觀察，并且結(jié)合自身的實際情況來看，另外不建議每天做500個，循序漸進，如果是每天做過多的話，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉酸痛。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
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破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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