健康咨詢描述: 腳關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保守治療
您好,您膝關(guān)節(jié)半月板損傷,首先你要做個(gè)核磁共振檢查,明確半月板損傷的程度,如果是一度二度半月板損傷保守治療,主要是膝關(guān)節(jié)休養(yǎng)為主,避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)和勞累,避免深蹲半蹲,膝關(guān)節(jié)負(fù)重過大,可適當(dāng)走平路,這個(gè)保守時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),有些人也需要3~6個(gè)月癥狀才會(huì)緩解,平時(shí)用護(hù)膝保護(hù),在家做做下肢直腿抬高鍛煉和肌力鍛煉,每天200次,一天做5次,分次做。如果是半月板三度到四度的損傷,只要通過做膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)才可以。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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