經常性失眠的話可以使用一段時間的補充神經性營養(yǎng)的藥物,比如說是用維生素b族配合著安神補腦液來達到治療結果,另外一個就是要觀察身體的狀況,平時的話還是要增強自身的抵抗力,加強各種營養(yǎng)元素的補充。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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