健康咨詢描述: 長時(shí)間沒打羽毛球,打了一天的羽毛球,打到最后一局的時(shí)候,右手胳膊用力過猛了一下,胳膊緊了一下,然后肩膀胳膊那個(gè)位置巨疼
胳膊出現(xiàn)疼痛有一點(diǎn)點(diǎn)法中針對于這個(gè)位置,一般跟您打球的時(shí)候用力過猛有關(guān),針對于這個(gè)疼痛的部位,你可以使用止痛貼也可以使用冷敷的方式,一般冷敷在24小時(shí)之內(nèi),24小時(shí)以后可以熱敷
像你所說的這種情況的話,是由于打羽毛球所引起的,出現(xiàn)這種情況的話,建議可以適當(dāng)?shù)陌茨矸潘删徑饽壳暗那闆r,平常的話也是要多加注意,活動(dòng)力度不要過大,一般來說休息一段時(shí)間是可以緩解的。另外也是要多加注意觀察。
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