熬夜熬到頭疼，上個(gè)星期熬夜熬的頭疼

      熬夜熬到頭疼。上個(gè)星期熬夜熬的。白天雖然補(bǔ)覺，但是仍然很煩，很頭疼。這種情況有可能是因?yàn)榘疽顾斐傻乃卟蛔?，氣血供?yīng)不上引起的。從現(xiàn)在開始養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，不要熬夜。
      

      指導(dǎo)意見：
      頭疼與熬夜是有關(guān)系的，熬夜對(duì)身體健康損傷是非常大的，靠白天補(bǔ)覺是無(wú)法彌補(bǔ)的，緩解疼痛，避免造成身體損傷更加嚴(yán)重，建議你應(yīng)改掉熬夜的不良習(xí)慣，生活作息一定要有規(guī)律，頭疼明顯可以服用正天丸緩解。
      

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議首先應(yīng)該規(guī)律作息，建議雖然說(shuō)晚上睡不好覺，第2天最好不要補(bǔ)覺，即使睡午覺半小時(shí)之內(nèi)也要結(jié)束，最關(guān)鍵的是，晚上該睡覺的時(shí)候一定要準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，如此堅(jiān)持一段時(shí)間之后，慢慢的讓睡眠節(jié)律恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“熬夜熬到頭疼，上個(gè)星期熬夜熬的頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你熬夜已經(jīng)熬的出現(xiàn)頭疼了，像這種情況那就不要老是去熬夜更不要通宵，一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，你雖然白天補(bǔ)覺，但是人的睡眠生物鐘養(yǎng)成的就是夜里睡覺，白天活動(dòng)，你違反了休息睡眠規(guī)律，所以你會(huì)感覺不舒適。建議你一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。