健康咨詢(xún)描述:
上大學(xué)談了女朋友,加上經(jīng)常熬夜,學(xué)的專(zhuān)業(yè)課也是一直用電腦,最近感覺(jué)身體不太行了。
現(xiàn)在每天早上走路2小時(shí),回來(lái)腰酸背疼感覺(jué)自己廢了。
我學(xué)中醫(yī)的同學(xué)把脈說(shuō)我腎虛,但是不知道哪種虛,我也不好意思去醫(yī)院掛號(hào)。
還請(qǐng)醫(yī)生幫幫我,感激不盡。
要按時(shí)進(jìn)餐,補(bǔ)充維生素a和維生素B,因?yàn)榫S生素a可以調(diào)節(jié)氏網(wǎng)膜的感光物質(zhì)防止視覺(jué)疲勞,多吃胡蘿卜,韭菜,鰻魚(yú)等富含維生素a的食物,吃一些富含維生素B的瘦肉,魚(yú)肉,豬肝等動(dòng)物性食品,熬夜可以吃一些花生米,杏仁,腰果等干果類(lèi)物質(zhì),幫助恢復(fù)體能補(bǔ)充熱量,熬夜后的早餐要清淡,但要富含優(yōu)質(zhì)蛋白,面包,清粥,小菜,魚(yú)類(lèi),豆類(lèi),為主可以補(bǔ)腦健腦而且易于消化,要注意補(bǔ)水,熬夜過(guò)程中要注意補(bǔ)水。
治療腎虛的中成藥物包括六味地黃丸,金匱腎氣丸,附桂地黃丸,右歸丸,金鎖固精丸等,五子衍宗丸等。平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以了,不要太勞累,不要抽煙,不要喝酒。
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你得把你的具體的癥狀詳細(xì)的描述一下,我才能幫助您分析一下,看看是吃什么藥合適。而且想要改善的話,也不建議你只通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理改善。要從你的生活和飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整,平時(shí)要保證充足的睡眠,不要熬夜勞累,保持良好的飲食作息習(xí)慣,要進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)你的體質(zhì)。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)腎虛用什么中藥調(diào)理?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
固腎澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書(shū)]
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