上次來月經(jīng)是3月21日，現(xiàn)在5月15還沒來月經(jīng)

      這個不行的，一定要吃主食的，進行減肥的話可以在飲食上注意，但是不要節(jié)食減肥的，平時注意多鍛煉自己的身體的，建議運動減肥一般不容易引起反彈，也不會引起月經(jīng)不調(diào)。所以還是要注意規(guī)律飲食的。

      如果過度節(jié)食或者運動減肥的話，會影響月經(jīng)。如果平時經(jīng)常熬夜，飲食作息不規(guī)律，都有可能會影響月經(jīng)。如果想減肥，建議增加鍛煉，但可以正常吃飯，每天11點之前睡覺。保持良好的生活習(xí)慣。

      如果有同房的經(jīng)歷，又做了避孕措施，但是月經(jīng)已經(jīng)推遲了快兩個月的時間，這種情況還是要引起重視的，不良的飲食習(xí)慣，可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，但是一般這么長時間不來月經(jīng)，建議要引起重視，考慮是不是有意外懷孕的可能性，可以做一個早孕試紙檢測，或者到醫(yī)院去做一個性激素檢測，B超檢測來確診，看是懷孕導(dǎo)致的月經(jīng)不來，還是有其他的原因?qū)е碌?，是可以選擇一些藥物來調(diào)理的。
      以上是對“上次來月經(jīng)是3月21日，現(xiàn)在5月15還沒來月經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      需要檢查是否懷孕，明天可以到藥店買一個試紙測一下就明白了，如果陽性表示懷孕，陰性考慮是月經(jīng)不調(diào)，現(xiàn)在月經(jīng)推遲可以給娘做B超，排除懷孕的同時看是宮內(nèi)膜的厚度，還可以預(yù)測來月經(jīng)的時間，先用早孕試紙檢查一下或者是去醫(yī)院做B超排除懷孕的可能

      經(jīng)常熬夜，夜間活動鍛煉影響身體健康，建議改變作息，11點前睡覺，有性生活需要先測測有無懷孕？沒有懷孕才考慮是月經(jīng)不調(diào)。平時避免過度運動，避免減肥過快。飲食生活不規(guī)律都會影響月經(jīng)。