健身后30分鐘內(nèi)不能吃蛋白質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2022-05-15 23:17:55
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健康咨詢描述： 健身后30分鐘內(nèi)不能吃蛋白質(zhì)
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2022-05-17 06:51:51
健身后30分鐘內(nèi)能夠吃蛋白質(zhì)，這個(gè)病不會(huì)對(duì)身體造成影響，補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)的話能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉情況，另外一個(gè)就是要緩解身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，尤其是在健身以后，身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，維生素和蛋白質(zhì)都可以。
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