如何降低龜頭敏感度？
健康咨詢描述： 男性如何降低龜頭敏感度？現(xiàn)在手淫特別嚴(yán)重，導(dǎo)致的早泄
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長(zhǎng)期頻繁的手淫，是會(huì)導(dǎo)致早泄癥狀出現(xiàn)的，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)陽痿的癥狀，如果想鍛煉龜頭敏感度，是建議同房的時(shí)候，戴避孕套或者是應(yīng)用一些外用藥物來緩解癥狀的，如果是包皮過長(zhǎng)，建議做包皮環(huán)切手術(shù)來緩解癥狀，每天可以用溫水涼水反復(fù)沖洗龜頭，降低龜頭敏感度，來緩解早泄的癥狀。
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龜頭敏感度比較高，手淫導(dǎo)致的一般需要及時(shí)的改掉，這個(gè)不好的生活習(xí)慣，盡量避免辛辣刺激性的食物，如果手淫的比較明顯而導(dǎo)致的龜頭敏感度比較高，一般建議在性生活前一個(gè)小時(shí)到半個(gè)小時(shí)左右，涂一點(diǎn)降低局部敏感度的藥物，比如說復(fù)方利多卡因乳膏
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降低龜頭敏感度方法有：一、可以通過按摩擠壓得手法，來鍛煉龜頭得適應(yīng)能力，當(dāng)接近射精得時(shí)候，及時(shí)中斷，來回往復(fù)幾次；二、平時(shí)可以裸睡，裸睡可以讓龜頭暴露在外面，增加適應(yīng)能力；三可以使用外用藥物降低龜頭敏感度，比如泊艾延時(shí)噴劑。
以上是對(duì)“如何降低龜頭敏感度？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你龜頭敏感度高是由于手淫所引起的，這時(shí)首先應(yīng)該戒掉手淫，只有戒掉手淫，病情才有可能得到恢復(fù)。其次還可以配合藥物進(jìn)行治療，常用的藥物是海格力他達(dá)拉非片等，有較好的治療作用。在做以上治療的同時(shí)，飲食應(yīng)該注意可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如枸杞、桑葚、海參等。平時(shí)精神壓力不要過大，要保持積極向上的精神狀態(tài)，不要產(chǎn)生焦慮、恐懼的心理障礙。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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