我不知道自己是不是現(xiàn)實(shí)解體

      像您這種情況的話，應(yīng)該就是出現(xiàn)了這種輕度的抑郁癥，或者是出現(xiàn)這種雙向情感障礙癥所引起的癥狀，建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理治療，比如說可以使用一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液或者是使用解郁丸來達(dá)到治療效果，結(jié)合實(shí)際情況來看，防止出現(xiàn)其他病變.

      你這種情況有可能是精神心理的原因?qū)е碌娜烁窠怏w，最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療，如果只有這一個(gè)癥狀，那你就不要老是去關(guān)注該做什么做什么，順其自然每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，及時(shí)的找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力。