后背上部分感覺有點虛

      根據(jù)上述整個病情的過程來看，有可能長期的勞累，或者跟平時一些工作生活習(xí)慣有直接的關(guān)系而導(dǎo)致目前的癥狀，建議平時應(yīng)該多運動多喝水，平時保證充足的睡眠來有效的改善目前的癥狀，必要的時候可以通過康復(fù)治療來緩解。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，首先你這個睡眠的時間就不對，睡得太晚，起的也太晚。如果你連續(xù)7點起床會特別累，那么是因為你睡覺時間比較晚，睡眠時間達(dá)不到，建議你每天晚上10點左右就睡覺，早上6點多7點就可以起床?？赡苁怯捎谀汩L時間保持一個姿勢壓迫的原因?qū)е碌牟皇娣?，平時沒事的時候多活動活動。