老人骨關(guān)節(jié)病怎么預(yù)防
保密 | 0個月 2022-05-11 08:10:34
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來自未知
健康咨詢描述： 老人骨關(guān)節(jié)病怎么預(yù)防
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陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 從事骨科臨床工作十三年，擅長四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定
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2022-05-11 08:56:17 我要投訴
預(yù)防骨關(guān)節(jié)病要改正不良的生活和工作習(xí)慣，避免長時間跑跳，深蹲，同時減少避免爬樓梯爬山等，減輕體重也可幫助預(yù)防和減輕關(guān)節(jié)的損害降低。選擇低強(qiáng)度的有氧運動方式。注意自自己的關(guān)節(jié)保護(hù)平時注意調(diào)理，避免膝關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。
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