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2022-10-14 08:42:48 我要投訴
葉酸是水溶性維生素，一般沒(méi)有太大的副作用，葉酸片主要是在備孕期間或者懷孕后，補(bǔ)充三個(gè)月的葉酸，這樣能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形率發(fā)生，平時(shí)的飲食要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如瘦肉，魚蝦，蛋類，還有奶制品，多吃綠葉的青菜和水果。
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