頸椎部位的彈響是正常的,這個是生理性的,很多人在活動頸椎的時候可能都會有,如果沒有什么特殊的癥狀,可以不需要去處理它,肩周炎的話,可以進行口服塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛,口服已派立松片緩解局部的肌肉痙攣,局部還可以進行熱敷,促進血液循環(huán),最主要的是要進行肩關(guān)節(jié)的主動功能訓(xùn)練,可以采用爬墻訓(xùn)練的方法來進行。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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