骨髓水腫基本的治療是需要靜養(yǎng)休息保護(hù),妥善保護(hù)好損傷的部位,防止加重?fù)p傷,而韌帶損傷,通常需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度進(jìn)行不同的治療,如果是輕微的韌帶損傷,通過制動(dòng)固定保護(hù)的方法,讓損傷的部位慢慢修復(fù),假如是韌帶嚴(yán)重撕裂性或者是斷裂的損傷,需要通過手術(shù)修復(fù)韌帶的連續(xù)性,恢復(fù)韌帶的功能。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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