急性腰扭傷是由于腰部在受到外傷的條件下,突然出現(xiàn)肌肉痙攣以及收縮,疼痛導(dǎo)致腰部的活動受限將一直的一類情況。應(yīng)當立即對腰部進行局部的熱敷,同時可以進行舒緩性的按摩,可以逐步消除腰椎兩側(cè)肌肉的痙攣疼痛,從而使腰部的活動能夠逐步恢復(fù),可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥。應(yīng)注意慢慢恢復(fù)后應(yīng)佩戴圍要進行保護。
溫馨提示:
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后,應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕,消除疲勞。
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