健康咨詢描述: 孩子眼睛上幼兒園發(fā)現(xiàn)眼睛近視已佩戴眼睛,現(xiàn)在三年級(jí)配戴度數(shù)已達(dá)到右800,左900度高度近視!只有0.6的視力! 剛做了一下檢查醫(yī)生建議配戴防控度數(shù)眼睛我想咨詢一下這個(gè)效果怎么樣呢?度數(shù)可以控制不長(zhǎng)嗎?很擔(dān)心孩子畢竟現(xiàn)在學(xué)習(xí)用眼多的時(shí)間,現(xiàn)在有啥好的辦法嗎?很擔(dān)心? 平時(shí)學(xué)習(xí)生活應(yīng)該注意什么?
根據(jù)您的描述建議,可以佩戴防控度數(shù)的眼鏡,但是沒有任何一種眼睛能夠保證度數(shù)不增長(zhǎng),只是能夠減緩度數(shù)增長(zhǎng)的幅度,平時(shí)還是需要多戶外活動(dòng),少用眼睛,這個(gè)是根本,單純的依靠眼睛是不行的
這個(gè)孩子佩戴角膜塑形鏡的效果都不一定理想,可以有一種軟性凝膠型鏡片試一試。日常防控注意十個(gè)要點(diǎn)
1)注意近距離用眼時(shí)間,看電腦、電視、書、做作業(yè)30—40分鐘后遠(yuǎn)眺(>5m)10分鐘,讓眼睛充分放松。
2)每天戶外運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí)(最好2小時(shí)),戶外活動(dòng)時(shí)盡可能選擇可以遠(yuǎn)眺的活動(dòng)環(huán)境和活動(dòng)項(xiàng)目。
3)正確的握筆姿勢(shì),手指握在筆尖上方一寸,拇指與食指不相交叉,能看到筆尖。
4)正確的讀書寫字姿勢(shì):看書寫字姿勢(shì)要坐端正,眼睛與書本保持一尺的距離,胸部與書桌保持一拳的距離。
5)杜絕不良的閱讀姿勢(shì):躺在沙發(fā)或床上看書、看電視,強(qiáng)光下或弱光下看書,公交車上看書,邊走路邊近視眼防控
6)臺(tái)燈使用:黃燈或真正沒有屏閃的LED白熾燈,臺(tái)燈放置在書桌左上角(右手執(zhí)筆時(shí)),能全部照明課本。
7)頭發(fā)不能太長(zhǎng)擋住眼睛
8)眼部鍛煉:早晚各一次看近看遠(yuǎn),對(duì)眼訓(xùn)練,增加眼睛調(diào)節(jié)靈敏度。
9)飲食注意事項(xiàng):①多吃含膠原蛋白的葉黃素的食物,如豬皮豬蹄,西蘭花和胡蘿卜(胡蘿卜是脂溶性的,需過油吃)。②不要攝入太多甜食,特別是空腹時(shí)不要吃甜食。③少吃零食,忌偏食,多吃水果、蔬菜、豆制品等。
10)保證睡眠:保證10
個(gè)小時(shí)
眼軸如果增長(zhǎng)很快的話,要考慮做后鞏膜加固
近視是具有不可逆性,也就是說一旦出現(xiàn)真性近視的話,那么如果不注意科學(xué),用眼的肯定是呈不斷加深的趨勢(shì)。防控眼鏡在一定程度上能夠有一定的作用,但是也有夸大其詞的情況。只要平時(shí)少看電視,少玩手機(jī),保持正確的坐姿。不在強(qiáng)光和弱光下看書就可以了。
以上是對(duì)“高度近視!怎么樣就可以佩戴防空眼睛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,你的孩子在上幼兒園,眼睛近視,發(fā)現(xiàn)是高度近視,八九百度,矯正視力只有0.6,醫(yī)生建議你佩戴防控度數(shù)眼鏡帶這種情況是這樣的,因?yàn)楹⒆友劬催h(yuǎn)處和看近處的度數(shù)應(yīng)該是不一樣的,所以防控眼鏡就有這個(gè)優(yōu)點(diǎn),看遠(yuǎn)處一個(gè)度數(shù),看近處一個(gè)度數(shù),這種情況對(duì)眼睛好一些,緩解疲勞,但是不一定度數(shù)不會(huì)增長(zhǎng),度數(shù)還會(huì)逐漸增長(zhǎng)的
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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