抑郁癥，焦慮癥，想治療，心里障礙

      你有抑郁癥焦慮癥，現(xiàn)在想治療的話，那就一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)心理治療，藥物治療等來(lái)改善，如果嚴(yán)重了也可以配合無(wú)抽搐電休克，或者是經(jīng)顱磁刺激等物理的療法進(jìn)行治療。對(duì)自己一定要多一些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己不要過(guò)度的追求完美。

      病情分析：
      您好！焦慮多是情緒長(zhǎng)期緊張，抑郁多是長(zhǎng)期壓抑的結(jié)果，長(zhǎng)期的負(fù)性情緒得不到疏通，很容易導(dǎo)致軀體上的不舒服如睡眠質(zhì)量不好，食欲不好等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)對(duì)自己情緒的認(rèn)知，就需要調(diào)整生活方式，比如先與自己和諧相處，多做自己喜歡的的事情，讓自己情緒上的愉悅，多與自己溝通，選擇適合自己的放松運(yùn)動(dòng)，用肢體語(yǔ)言達(dá)到身心平衡。多與自己喜歡的人相處，能得到別人認(rèn)可和肯定會(huì)激勵(lì)自己成長(zhǎng)。

      情緒低落，易流淚，心態(tài)不好，沒(méi)食欲，考慮是有抑郁癥的問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活工作，需要到專(zhuān)業(yè)精神心理醫(yī)院明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療、心理治療和物理治療。
      以上是對(duì)“抑郁癥，焦慮癥，想治療，心里障礙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！