孩子的身高是與遺傳因素有關(guān)的,但是也與后天的營養(yǎng)有一定的關(guān)系,孩子身高,最佳的年齡,一般女孩在11~13歲之間,而男孩在13歲到15歲之間,讓孩子在這個(gè)期間段保持良好的飲食習(xí)慣,要攝入足量的蛋白質(zhì)以及碳水化合物還有維生素,另外就是要保證足夠的睡眠,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
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