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李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)骨傷，針灸推拿理療，頸椎病，腰椎病，
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2022-05-06 09:42:41 我要投訴
腰椎管狹窄是腰部局部退行引起的神經(jīng)壓迫，它只是單側(cè)神經(jīng)受壓的話。病情不是很嚴(yán)重，進(jìn)入長期疾病的穩(wěn)定狀態(tài)，鍛煉的方法有很多，加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，局部的力量，還可以做一些有氧的運(yùn)動，小燕子飛的運(yùn)動，部分年輕的病人腰椎管狹窄可以采用平板支撐鍛煉的方法。
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