寫字過(guò)多手和胳膊不舒服
健康咨詢描述： 這兩天連續(xù)的寫了兩萬(wàn)多字，一覺(jué)醒來(lái)覺(jué)得中指麻疼，大拇指也疼，拿東西用力就疼，握拳發(fā)現(xiàn)中指根部手背好像有一個(gè)包？這是怎么回事？能恢復(fù)么
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這兩天寫字過(guò)多，一覺(jué)醒來(lái)中指有點(diǎn)麻有點(diǎn)疼，這樣的話考慮是過(guò)于勞累了，活動(dòng)量過(guò)大，問(wèn)題不大，可以按摩按摩，注意休息，慢慢就會(huì)恢復(fù)的，如果是還不好轉(zhuǎn)，那最好去醫(yī)院檢查一下，看是否有筋膜炎或者腱鞘炎的情況。
那個(gè)鼓起來(lái)的包沒(méi)事么，按一下就像有水？另一只手沒(méi)有這個(gè)，如果繼續(xù)寫字會(huì)不會(huì)造成什么傷害啊
這樣的話考慮是有水腫的情況比較大一些，問(wèn)題不是很大，近期要注意休息，觀察看看，必要時(shí)也可以口服舒筋活血片。
大概多久能恢復(fù)，這幾天還可以繼續(xù)寫東西么，我挺怕那個(gè)水腫不消，體質(zhì)很差
那近期要注意休息，暫時(shí)不要寫東西了，一般一周左右吧。
有什么動(dòng)作可以促進(jìn)恢復(fù)么，比如抓握之類有效，我覺(jué)得在抓握時(shí)明顯感覺(jué)大拇指和中指反應(yīng)遲鈍一些
局部按摩按摩，注意休息就可以了。
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