生氣傷肝的失眠中藥有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2022-05-01 21:03:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：生氣傷肝的失眠中藥有哪些？

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2022-05-02 04:53:41 我要投訴

生氣傷肝想導(dǎo)致失眠像，這種情況首先要學(xué)會(huì)緩解你的憤怒情緒，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，學(xué)會(huì)與家人或者周圍的人溝通交流，遇事冷靜理性學(xué)會(huì)換位思考。如果想吃中藥的話，可以讓中醫(yī)科的醫(yī)生看看舌像，把把脈根據(jù)具體的體質(zhì)來(lái)吃，可以使用一些疏肝解郁的一些藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>