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2022-04-29 21:39:42 我要投訴
孩子失眠建議平時(shí)可以帶孩子去醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科來進(jìn)行就診檢查，同時(shí)要注意白天睡眠時(shí)間不要過于太長，避免導(dǎo)致黑白顛倒，夜間睡的時(shí)間過短。同時(shí)要注意飲食方面，一定要營養(yǎng)均衡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。同時(shí)不要給孩子太大壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，不要過多累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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