建議調(diào)整孩子的生活習(xí)慣,保證孩子充足的睡眠,保證睡眠質(zhì)量。會(huì)讓孩子平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì),可以多吃一些滋陰養(yǎng)腎的食物來進(jìn)行調(diào)理,如枸杞,桑葚,牛羊肉,魚肉。也可以多喝一些百合山藥粥或者是薏米山藥蓮子粥。平時(shí)多在寶寶進(jìn)行戶外鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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