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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2022-04-27 07:59:10 我要投訴
你好，減肥可以隨時(shí)開(kāi)始，但是不要急功近利，要通過(guò)正常健康的飲食來(lái)調(diào)整，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。不要選擇減肥藥容易傷身體。減肥是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，一個(gè)假期的減肥效果可能不是會(huì)特別明顯，建議可以從現(xiàn)在開(kāi)始。保持良好的作息習(xí)慣不要熬夜，不要暴飲暴食。
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